慢性附件炎饮食护理

　　1、摄取足够的蛋白质，如瘦猪肉、鸭、鹅、鹌鹑、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。

　　2、附件炎饮食宜清淡，易消化的食品，如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等，

　　3、宜食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

　　4、多食高纤维的食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

　　5、补充高纤维的食物，可促进激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是饮食中最为重要的。

　　慢性附件炎饮食禁忌

　　1、忌生冷之物如冷饮、瓜果、烟酒等。

　　2、忌食刺激性食物如辣椒、辛辣温热等。

　　3、忌食肥腻、寒凉黏滞食品。